蔺珩不想他有太大的心理负担：“毕竟你只有我这一个朋友不是吗？加上我这几年没休息过，难得趁着这个机会权当度假了。”

宁长青：“我以为你不想露面。”

所以当时王芸提议时，他第一时间就拒绝了。

蔺珩：“那是以前。”

宁长青听懂了，以前身体不好，对任何事情都提不起兴致，可如今身体在慢慢恢复，也就有了点世俗的念头，想多体验一些没体验过的东西。

当然，最重要的一点是，需要他的是宁长青。

不过这些蔺珩也没必要和他说，以免让他有压力。

宁长青和蔺珩到外面时，巫凉已经在外面练剑，听到动静一回头，挽了个剑花收了势，朝宁长青两人走来。

打了招呼，正说着，傅闻意跑步回来了，手里提着几样早点。

看到宁长青他们，往上抬了抬：“顺便买的，吃吗？”

几人立刻应声：“吃！”

等导演他们从楼上下来宁长青几人已经吃过早饭，在大厅的沙发上低声说着什么。

导演挺意外，立刻让人开了主直播镜头。

一打开，顿时不少人蜂拥而至。

【啊啊啊导演不做人啊，这是完全没考虑到有嘉宾起这么早吗？应该一直开着大厅的镜头，我一大早起来本来还以为能看到我男神的盛世美颜，结果对着空房间看了一个多小时？】

【不能更附议！】

【哈哈哈这时候就体现出，一个赖床爱豆竟然是给粉丝的福利！】

快八点的时候戚菲菲等人出现了，看到大厅的宁长青几人，眼神里闪过懊恼，大概没想到他们竟然起的这么早。

但很快到了镜头前没表现出来，一群人客客气气的。

等吃过早饭，导演开始发布今天上午的任务。

“大家头一次来，也不熟悉，所以开局就生活化一些，当然了，为了促进五位嘉宾组的积极性，是有比赛性子的。”

“分为五组，等中午十二点，选出最优一组，和最差一组。最优一组会在下一个任务有奖励，最差一组当然也会有惩罚。”

导演这话一出，五个嘉宾组对视一眼：生活化？多生活？

然后直播间的观众们就看到导演一摆手，顿时，节目组的工作人员把天不亮就去买来的最新鲜的五袋菜给提了过来。

【哈哈哈哈卧槽！！我就知道节目组会搞这个！哈哈哈同情我宝，别真是个厨房杀手吧？】

【我估摸着是，傅哥肯定也是杀手级别的！】

【完了，我菲菲女神也不会做饭！】

【哈哈哈哈感觉傅哥这一组肯定要是最差一组了，当初盲盒行动最后一个盲盒，一群人都不太会做饭，结果傅哥这一组占了两个。】

【我觉得不一定，宁宝当时只去捉了鱼弄了点食材没出手，瞧着不像是会做饭的，但是巫巫好歹还烧火了，还把水煮开了，这位蔺先生一瞧就不是下过厨房的，怎么看这两位才可能是最差的。】

宁长青几人看不到弹幕，但瞧见面前的菜，估摸着也能猜个七七八八。

宁长青第一世的时候是会一点，但他被宁父宁母从小就奴役着买菜做饭，但从没教过怎么做，都是他自己摸索出来的，也就煮熟能吃而已。

加上后来过了这么久，他早就忘个差不多了。

所以看到这些菜，都认识，可组合到一起，就是难为他了。

但来之前他早就想到这个可能性，所以倒是挺淡定，不着急。

大不了，就是煮熟，当最差组。

傅闻意和巫凉这组也是一抹黑，得，估摸着他们要和宁老师这组竞争谁是最差组了。

【哈哈哈哈头一次看到傅哥这表情，只希望别炸了厨房就好。】

【宁宝这是放弃了吗？太淡定了吧？哈哈哈】

【宁宝：反正都是最差的，无所畏惧！】

五组嘉宾听到导演的话，倒是也有面色缓和的，戚菲菲不会做饭，但她身边的戚堂姐却会，而且做的还不错，否则她这次也不会做足了准备后将她给带来。

潘黛纯也不着急，她从二十岁在剧组跑龙套，为了省钱都是自己做饭吃，一点点摸索下来，也是会做几道菜的。

【哈哈哈我帮导演规划好这五组了，宁宝和傅哥这两组竞争最差组，菲女神和戴女神这两组竞争最优组，剩下的……看天意。】

【万一仲天力这组成了黑马呢？】

【要么最差黑马或者最优黑马？[狗头]】

不管怎么着，节目组这开局第一个任务倒是把直播间带热了起来。

人气也不断上升，让导演心情不错。

“五组嘉宾面前的菜都是一样的，能做五道菜，怎么做就看五组嘉宾怎么发挥，你们搜索菜谱也好，或者求助家里长辈也罢，只要十二点前做出五道菜，然后由我们节目组评出最优或最差组。五组嘉宾接下来会分开直播，节目组已经分出五个单独的厨房，设备齐全都是一样的。”

“那么接下来四个小时，祝五组嘉宾好运。”

导演说完有人带着五组嘉宾以及他们的菜分别去了不远处单独分开的直播间。