苏燎异常认真地看着他：“是否改正是他们的事，但是否发声，是你的事。”

*

翌日，周六。

阎正在训练后，带俞宇去体能监测中心抽了血，做了一些阶段性的检查。

“我说，你这个血乳酸，还有你这个红细胞——”阎正手里拿着俞宇的体侧报告单，眉头皱得越深，“你这个训练强度得先停一停。小伙子，你有没有在好好补充营养啊？比你来的时候，竟然还给我掉了三公斤骨骼肌？”

“像你身上这种每天锻炼、科学养殖的肌肉，放牛身上，三公斤能卖多少钱啊你不心疼我心疼哪？！”

俞宇：“…………”这什么比喻啊教练。

阎正拉开一张小凳子，语重心长地和他谈话：“来，和我说说。你每天都吃些啥？我千叮万嘱，多吃蛋白多吃蛋白，你倒好，一个月你给我掉了三公斤骨骼肌？”

“我，我多吃了。”俞宇忍不住替自己辩解，“我比之前，一天多吃五个蛋白。”

“五个蛋白，”阎正直接把体侧报告糊他脸上，“一个鸡蛋白撑死也就5-6g蛋白质，你虽然吃了五个，但可能30g蛋白质都没有，抵消不了你一天训练量的消耗！”

俞宇：“……”

“一会儿你把苏燎给我叫过来。我要他在学校监督你吃饭。他特别会算这个，差不多奔着体重*2吃。”

俞宇：“……”这话说的，好像自己是什么生活不能自理的智障。

“他周六不来。”

“哦对，我搞混了。”阎正头疼地捏了捏眉心，“我回头和他说一下，你蛋白一定要吃够。千万不能让身体里的蛋白质来做能量代偿。如果平时饮食补不够，就冲蛋白|粉，这个你乳糖耐受不耐受啊？如果不耐受的话有的牌子……”

阎正“巴拉巴拉”了半天俞宇应该怎么吃，但俞宇的心思却飘去了别处——

今天是苏燎生日呢。

按照平时的计划，周六上午苏燎应该在上竞赛培训，下午就回姑妈家了。可他一想到苏燎对自己生日如此抵触，不免又有些担心。

他今天在干什么？回家了没有？

等俞宇回过神来，阎正已经教育完了。

“所以说啊，你这种‘放养’的小孩，最难带！”阎正感慨，“那些住在体校的，食堂绝对会保障营养。不说别的，程哲凡也是走训，父母十年接送风雨无阻，他妈妈为了培养儿子，还自己去网上考了个运动营养学学位，确保家里营养均衡。你自己也上点心，啊？”