俞宇瞪了他一眼：“……”欢迎个屁。

训练强度低下来，俞宇生理上压力也小了不少，可他看着孙海杰他们的训练强度又开始着急。

“你别着急啊。”陶泽波倒是很无所谓，笑着和俞宇说，“训练这个东西，从来就不是强度越大越好，而是针对你自己的身体——最适合自己的，就是最好的。”

优秀的运动员大多好强，整个训练基地，休息期间加训最拼命的就属程哲凡和潘一楠，经常凭一己之力，硬是触发了陶泽波监控系统上的“疲劳预警”，被陶老师好一顿念叨。

*

集训进程过半，所有运动员又统一做了一次血检。

高原上的单项竞技成绩没有太大的参考价值——运动缺氧再加上高原缺氧，客观成绩肯定比不上低海拔地区的成绩。所以，高原训练结果最直观的测量并不是单项成绩进步了多少，而是血液指标。

俞宇拿到报告单，忍不住一挑眉毛。

他红细胞，血红蛋白，以及红细胞压积都有了大幅度提升，原本偏左的小坐标已经移到了中间，甚至中间偏右。阎正对这个结果是又惊又喜：“你对高原训练反应很好啊！”

所有运动员这些数据都有所提升，只是一个涨幅问题。俞宇之前一直以为，苏燎那句“你起点低，所以进步空间大”是一句安慰他的笑话，万万没想到，这个概念竟然如此哲学。

几个运动员拿到前后比对数据，探头探脑地互相比较，看到俞宇的也忍不住啧啧称奇。

俞宇安奈不住心中的兴奋，突然觉得前段时间那些抽筋、心慌、头疼都值了。他忍不住问阎正：“我能和他们一样练了吗？”

阎正侧头瞄了孙海杰一眼，似乎也是知道了一些什么，嘴上有些犹豫：“你就在这个泳道里练呗，你这儿也能包干。”

“我喜欢游中间，8道边上就是墙，太逼仄了。”俞宇一努嘴，“我能去他们泳道吗？”

俞宇也不知道为什么自己非得去挤那破泳道——大概就是因为心里憋着一股气。这属于面子问题。

阎正“呃”了一声，说那你去问海哥，海哥同意你就过去。

孙海杰听了，只是温和地笑笑，他也不直接搭腔，扭头给潘一楠使了个眼色，对方瞬间会意：“行啊！我让你25m，只要你1500m别被我追上，那就没问题。”

人群里顿时爆发出一阵起哄声：“哟——楠哥下战书了啊！”

“哈哈哈楠哥这不欺负人吗？”

潘一楠在主攻游泳马拉松之前，还代表省队参加全运会，曾经1500m单项也拿过全国金牌。俞宇盯着他，不免有些忐忑，但张嘴就答应了下来：“好。”

他们这一起哄，把程哲凡那组长距离但不参加公开水域的人也吸引了过来：“你们要比1500啊？一起呗！来来来，刚好凑够八个人。”

“海哥也来。”