沈初雪得到了教练的批准，放下了一件心事。

她提前答应了妈妈，要是教练不批假，还真有些为难。

回到体育馆，她和梅思莹继续一起训练。

她们在教练的安排之外，另外制定了一份自己的加训的计划，在结束常规训练后，再自己训练半小时。

每天训练一种器械，五天为一个周期。这么安排主要是为了帮偏科的沈初雪均衡提高。

平时这会儿只有她们两个人，因为教练安排的任务，就在每个人能承受的临界线上，保质保量地完成下来就很累，黄静美总是在训练过程中哭，有一部分原因也是真的太苦了。

被训到想哭的人绝不止她一个，只是大部分人，大多数时候，咬牙不让自己哭出来而已。

要额外训练，首先要有足够顽强的毅力，足够坚定的决心，足够强大的自制力，以及，足够充沛的体力。

沈初雪其实也不知道自己能坚持多久，只是因为跟梅思莹约好了，目标还不仅仅是能去世锦赛，而是要进前十六，两人便互相鼓励着往这个目标冲击。

这个额外训练，她们也已经坚持了一个月，每种器械都已经练过六轮。

今天她们要开始第七个周期，刚打着气站起来，队长冯歌就向她们走过来。

冯歌总是绷着脸，令她看上去有些严肃，胆子小点的人看到她甚至会不由自主地紧张起来。

但这并不妨碍大家对冯歌的尊敬，谁都知道她身上的担子有多重，作为艺术体操队的一姐，迄今为止还没有人能超越她。

教练对其他人和对冯歌的期待是不一样的，其他人，如果能在世锦赛进前十六，那是意外之喜，一定会得到许多的鼓励和夸奖，可对于冯歌……她必须进前十六，大家也都相信她可以。

冯歌今天过来，却是跟她们说：“以后我跟你们一起训练。”

沈初雪和梅思莹都十分意外，冯歌各项技术都比她们俩稳定成熟，跟她们一起训练，怎么想也没什么意义。

但是对她们来说，这又没有坏处，何况是尊敬的队长，赶紧点头。

她们原以为，冯歌过来一起训练，最多也就是大家自己练自己的，事实却是，她自己压根没怎么练，几乎全程在指点沈初雪和梅思莹。